Аврил Лавин. Окончив свое европейское турне в 2005 году, канадская певица Аврил Лавин приняла решение стать вегетарианкой. В одном из своих интервью певица рассказала, что теперь она одержима итальянской пастой.
Также она любит сладкие фрукты, овощи, морепродукты, водоросли и орехи. Аврил состоит в организации РЕТА, которая отстаивает права животных.
Ума Турман. Вечно молодая актриса является вегетарианкой на протяжении многих лет. Она с 11 лет не употребляет мясо. Несмотря на устоявшиеся мифы, диета не помешала ей выносить и родить двух здоровых детей.
Основой своей красоты и здоровья она считает родниковую воду, разнообразные фрукты и овощи. В меню Умы также входят орехи, сухофрукты, семечки, квашенные овощи.
Джессика Честейн. Джессика – вегетарианка с рождения. Она выросла в семье, где с большим уважением относятся ко всему живому. Звезда принципиально не употребляет в пищу не только мясо, но и рыбу, яйца, сыр, молоко из-за вредных препаратов, которые используют в животноводстве.
Рыжеволосая актриса утверждает, что именно благодаря веганству она имеет отличное самочувствие и идеальную фигуру.
Камерон Диаз. Актриса приняла решение отказаться от мяса спонтанно, когда узнала о том, что свинья имеет те же умственные способности, что и трехлетний ребенок.
Также Камерон исключила из своего рациона соль, сахар, муку высшего сорта. Достаточно простая диета, которая стала основой идеальной фигуры актрисы.
Энн Хэтэуэй. Знаменитая актриса, обладательница премии «Эмми» приняла решение стать вегетарианкой из-за большой любви к животным. Она с легкостью подобрала диету, чтобы хорошо себя чувствовать.
Энн – большая сладкоежка, поэтому ее ограничения не распространяются на сладости. В Нью-Йорке она нашла специальную кондитерскую для вегетарианцев, где она регулярно приобретает различные сладости.
Ким Бейсингер. Эта актриса является ярым борцом за права животных и демонстративной вегетарианкой. Однажды на приеме в Белом Доме она задала вопрос о том, как можно есть гусиную печень или фуа-гру, если для ее роста гусей насильно кормят через трубочку.
Такое отношение к птицам Ким назвала варварским и люди в 21 веке, по ее мнению, не должны поступать подобным образом.
Дженнифер Лопес. Латиноамериканская актриса тщательно следит за своим здоровьем и питанием. К размышлениям о вегетарианстве ее подтолкнул пример коллег по цеху.
В 2014 году Дженнифер решила окончательно отказаться от продуктов животного происхождения и перейти к веганству.
Мадонна. Певица отказалась от мяса из-за религиозных убеждений. Она считает, что вегетарианство позволило ей отлично себя чувствовать, иметь стройную фигуру и выглядеть намного моложе своих лет.
Она также не ест мучные блюда, предпочитая им необработанный рис, кунжут, семя льна, морские водоросли, фрукты, овощи, а также специально очищенную воду.
Деми Мур. Актриса решила стать вегетарианкой, чтобы избавиться от лишних килограмм и выглядеть моложе. Употребление только растительной пищи помогает актрисе находится в превосходной физической форме, несмотря на свой возраст и рождение трех детей.
Ее секрет прост: большую часть продуктов в своем рационе она ест только в сыром виде и лишь небольшая часть – это блюда, сваренные на пару либо тушеные. В меню звезды входит самая полезная еда: свежевыжатые соки, проросшие зерна и травы, овощи, фрукты, зелень.
Натали Портман. Одна из самых красивых женщин современности является вегетарианкой с 8-летнего возраста. Прочитав книгу Дж. Фоера «Поедание животных» Натали Портман решила стать веганом и отказаться от мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, меда.
Она не носит вещи из кожи и меха, и даже выпустила собственную коллекцию экообуви. Во время беременности, по рекомендации врачей, она ненадолго включила в свой рацион блюда из яиц и сыра, но потом снова отказалась от них.
